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2014年5月11日 (日)

山開き!

このブログの更新頻度がめっきりとなっておりますが、自転車はできるだけ乗るようにしています。(ブログもできるだけ更新しようとは思ってはいますが…sweat02

さて、東京が記録的な大雪に見舞われた影響で今年は3月一杯がほとんど山乗りできませんでしたね。先月になりようやく走れるようになったという感じでした。

6月にはヒルクライムレースにもエントリーしているため、いい加減山練をしなくてはなりません。冬の間久しく走れなかった奥多摩方面に先月は主に出向いていた感じです。

4月13日(日) 風張峠 時計回り

この日は頂上の路面状態が実際どうなのか?という偵察も兼ねて風張峠です。都民の森までが久しぶりなので長く感じられました。笑

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頂上付近ですが、山の北側の斜面には予想通りの残雪が。

そして奥多摩方面に下ると…、

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都心では散ってしまった桜が、奥多摩湖畔ではまさに見頃となっていました。天気が曇りだったのが惜しい…。

Route 東青梅コンビニ→二つ塚峠→武蔵五日市→檜原街道→都民の森→風張峠→奥多摩湖→御岳→軍畑→榎峠→成木

Distance 105.56km

Total ascent 1501m

Avg HR/Max HR 125/163bpm

Avg Cad.69rpm

Avg Speed/Max Speed 22.8/59.8km/h

Avg Power ---W

Ride time 4H21M; Cal 1570kcal

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『月虹』が出ていたのはこの日の晩だった訳です

4月20日(日) 風張峠往復

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この日は少しトレーニングを意識して、風張往復をしてきました。

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頂上の気温は2℃で霧に覆われていました。やはり寒かったです。

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山の斜面には山桜が満開!

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散った桜が風に舞うのもまた趣きがあります。

Route 東青梅コンビニ→二つ塚峠→武蔵五日市→檜原街道→奥多摩周遊→風張峠→深山橋手前Uターン

Distance 118km

Total ascent 2169m

Avg HR/Max HR 129/175bpm

Avg Cad.65rpm

Avg Speed/Max Speed 22.3/56.8km/h

Avg Power 160W

Ride time 5H01M; Cal 1940kcal

4月27日(日) 柳沢&風張

この日は晴れ。少し早めにスタートできたので、さらに足を伸ばして久しぶりとなる柳沢峠へ!途中奥多摩湖では十分休憩と補給をします。片道60km超です。流石に長く感じます。途中、工事で未舗装状態となった区間が二カ所あり、閉口しました。奥多摩から向かって手前側の工事区間は砂利とは呼べない大きさの石ころがゴロゴロとしており、ハンドルを取られそうになります。なんとか自転車を降りずに通過しましたがパンクしそうです。

その後に勾配が本格的となり、苦しめられて…

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ようやく到着!!しかし、富士山は!?

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茶屋では和風ソフトクリーム!これはお勧めです。

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絶景の中、本格的な山岳ダウンヒル。

下りでは流石に落車が心配だったため未舗装区間は自転車を降りて通過。しかし、車が横を通り過ぎる度に土煙が舞い上がり閉口。

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桜が辛うじて…笑

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奥多摩湖

この後、周遊入りして風張峠越えで五日市方面に抜けて帰宅。

Route 東青梅コンビニ→411号→奥多摩湖→丹波山村→落合→柳沢峠→Uターン→深山橋→奥多摩周遊→風張峠→武蔵五日市→二ツ塚峠→東青梅コンビニ

Distance 151.30km

Total ascent 2474m

Avg HR/Max HR 131/175bpm

Avg Cad.72rpm

Avg Speed/Max Speed 23.1/66.6km/h

Avg Power 156W

Ride time 6H17M; Cal 2531kcal

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