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2012年5月 3日 (木)

4月の走行記録

ブログの更新が全く追いついていませんが、自転車は変わらず乗ってます。 4月のダイジェストと総走行距離。(* ̄ー ̄*)

4月8日

この日曜日は天気も良かったので、久しぶりに五日市方面から風張峠を目指しました。もう凍結も大丈夫でしょう。
このオフシーズンも低山ながら登りを忘れない程度に走ってはいたつもりでした。(もう単調なサイクリングロードに飽きたという事もあったりしますが‥)
しかし標高1000m超級の山は久しぶり。やっぱり疲れましたね。笑

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うーん、久しぶりの風張峠!

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まだこの時は峠の頂上付近に残雪がありました。

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月夜見第二駐車場から奥多摩湖。お馴染みの景観。笑

Route 東青梅コンビニ→二ツ塚峠→武蔵五日市駅前→檜原街道→奥多摩周遊道路→風張峠→奥多摩湖→軍畑→榎峠→バーディ坂

Distance 103.5km

Total ascent 1550m

Avg HR/Max HR 132/171bpm

Avg Cad.69rpm

Avg Speed/Max Speed 22.31/55.59km/h

Ride time 4H30M  Cal 4621kcal

4月15日

この週末は荒川CR。
普段はもっぱら夜に走ってます。笑

それでも葛西臨海公園まで行ったのは久しぶりでした。

Route 荒川サイクリングロード 朝霞水門⇔葛西臨海公園

Distance 84.52km

Avg HR/Max HR 131/162bpm

Avg Cad.86rpm

Avg Speed/Max Speed 25.59/44.92km/h

Ride time 3H18M  Cal 2493kcal

4月22日

この日曜は午後から雨予報でしたが、なんとか予報がずれ込んでくれる事を期待して奥多摩からのアプローチで風張峠へ。

都心では既に1週間以上まえに散っていた桜でしたが、奥多摩ではまだ桜を愉しむ事ができました。ちょっと散り始めでしたし、あいにくの曇天が残念でしたが。

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水と緑の博物館前から

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そしてこの後、奥多摩方面から風張峠に向かいましたが、ちょうど登り途中から雨が降り始め、頂上に辿り着いた頃には本降りの雨。しかも結構ガスってしまい、視界不良。加えて、気温4℃で寒い‥‥。orz

まあ、この日はなんとなく嫌な予感が始めからありました。コンビニで500円の雨合羽をなんとなく購入していましたので、ウインドブレーカーの上から羽織って下りました。まあ、サイクリング用のレインウエアがあればよかったですが、コンビニ雨合羽も無いよりはましでした。でも体は濡れなくても、自転車の場合シューズ内に水が浸入してくると、途端にモチベーションが下がるわけですが。

実は雨も峠の上の方だけなんじゃないか!?などというほんの微かな期待もありましたが、この日は以後ずっと雨でしたね。(;д;)

こんな状況も想定して、この日はアンカーではなく全天候型のガリレオにしていたのは正解でしたが。

Route 東青梅コンビニ→R411→奥多摩湖→深山橋→奥多摩周遊→風張峠→五日市→二ツ塚峠→東青梅コンビニ

Distance 96.8km

Total ascent 1076m+α(途中からEdge705の高度表示がバグッたため)

Avg HR/Max HR 126/169bpm

Avg Cad.71rpm

Avg Speed/Max Speed 22.0/47.48km/h

Ride time 4H15M   Cal 4206kcal

4月29日

さて、気付けばGW突入しました。笑
この日曜はかな〜り久しぶりのあの柳沢峠へ行ってきました!

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奥多摩湖では何かのウォーキングの大会が開催中でした

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渓谷。丹波山村より。

風張峠より遥かに遠く感じてしまい、去年はあまり回数登りませんでしたが、あまりにも行かないでおくと億劫になってくるのでこの辺で久しぶりにと思った訳ですが、やっぱり山深く遠く感じました。

途中道が綺麗になっていたり、新しくトンネルが開通していたり時の流れが感じられました。笑
あの某、曰く付きのスポットは道がそれたために通らなくなってましたね。いいのか、悪いのか分かりませんが‥。

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到着!!!

くーっ!ここは達成感がやはり違いますね。今年は去年より頑張って来ようかな!?
頂上の気温もこの日は20℃くらいで過ごし易かったです。
つぶやこうと思ったら、iPhoneの圏外なんですね、ここ。orz

下りは何カ所か登り返しもありますが、風張峠の1.5倍くらい爽快です。

奥多摩まで戻ってきて、まだ時間の余裕もあったので少しトレーニングがてら風張峠も越えて帰りました。
まだ体がヒルクライムSPECではないので当然ながら疲れました。笑

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この辺では結構ヘロヘロsweat01

Route 東青梅コンビニ→R411→奥多摩湖→大菩薩ライン→柳沢峠→Uターン→深山橋→奥多摩周遊道路→風張峠→武蔵五日市→二ツ塚峠→東青梅コンビニ

Distance 156.78km

Total ascent 2404m

Avg HR/Max HR 130/168bpm

Avg Cad.68rpm

Avg Speed/Max Speed 22.2/64.4km/h

Ride time 6H33M  Cal 2613kcal

4月のトータル 約1130km

ついにGARMIN Edge705が本格的におかしくなってます。
今までも普通に走っていて急にオートポーズがかかったり、気になる症状がありましたが、今度は履歴表示でフリーズしてしまい、おまけに4月下旬の走行記録が飛んでいます。こりゃ、修理ですね‥。sweat02
それまで500をメインに使用します。

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