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2009年12月18日 (金)

走行記録

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12/17  夜練

走行データ:ルート 荒川CR(河口付近工事現場⇔岩淵水門) 気温:4~6℃

Distance 49.32km

Avg HR/Max HR 134/159bpm

Avg Cad. 95rpm

Avg Speed/Max Speed 27.51/41.11km/h

Ride time 1H47M  Cal 1481kcal

さぞかし寒いかと思ったら、意外とまだなんとか。笑

気温はそれなりだけど風が弱かったのが救いでした。それに冬型の気圧配置のようだけど北風じゃなかったですね。

でも流石に今日からシューズカバー、というかトゥーカバーを装着しました。それに真冬用アイテムを今晩初投入してみました。そのうち紹介しますね。

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