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2009年2月 4日 (水)

走行記録

R0012353

今日もひとっ走り行ってきました。

気温一桁台でも一桁後半ならなんとか夜練可能みたいです。あ、風が比較的弱いというのも重要。夜に強烈な向かい風なんて想像するだけで勘弁です。笑

走行データ:ルート 荒川CR 葛西臨海公園までの往復 気温 7~8℃

Distance 53.8km

Avg HR/Max HR 143/168bpm

Avg Cad. 95rpm

Avg Speed/Max Speed 27.5/39.5km/h

Ride time 1H57M  Cal 1130kcal

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