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2008年10月 9日 (木)

夜練

R0011670_3

10月2日

走行データ:ルート 荒川CR 葛西臨海公園までの往復 天候 cloud 気温 18〜21℃

Distance 57.8km

Avg HR/Max HR 126/166bpm

Avg Cad. 84rpm

Avg Speed/Max Speed 24.2/39.0km/h

Ride time 2H23M  Cal 1095kcal

10月9日

走行データ:ルート 荒川CR 葛西臨海公園までの往復 天候 sun 気温 ℃

Distance 58.1km

Avg HR/Max HR 126/168bpm

Avg Cad. 87rpm

Avg Speed/Max Speed 24.2/43.6km/h

Ride time 2H23M  Cal 1111kcal

今日は体感湿度も低く、非常に珍しい事に荒川河川敷はほぼ無風。暑くも寒くもない気温で自転車乗るのがなかなか快適でした。 それにしても日が短くなりました。行きも帰りもほとんど夜練です。笑

先週と全く同じコースでしたが平均心拍数、平均速度、乗車時間が全く同じ数字が出るとは自分でも笑ってしまいます。

写真は全く関係ありませんが都庁展望室からの富士山方面の眺望です。でも富士山見えないかも。coldsweats01

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コメント

おお~夜景が眩しいです。笑

自分も今日は夜練をしようと思ったのですがガリレオはローラー台にセットしたままなので今日もローラーで済ましちゃいました・・・
今度の3連休は土曜日しか走れそうにないのですが天気が微妙そうですねぇ。

しかし夜練で57kmとは、やりますね!

投稿: あてうさ | 2008年10月 9日 (木) 23時24分

>あてうささん
写真は全く関係ないんですけどね。笑
ガラス越しの撮影は映り込みとの戦いですね。

夜練は秘密兵器secretがあるので・・・笑
あ、インプレ記事まだ書いてないですけど。またそのうちに。最近ネタ構想は結構困らないのですが、なかなか記事をアップできないのです。

投稿: ドビンゴ | 2008年10月10日 (金) 01時35分

ドビンゴさん走ってますねー!
僕も負けていられません(汗)

投稿: shigemix | 2008年10月15日 (水) 17時24分

>shigemixさん
いやいやshigemixさんこそ!
沖縄頑張って下さいね。僕もそのうち出てみたいです。

投稿: ドビンゴ | 2008年10月15日 (水) 19時35分

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